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| Titre : | Le burn-out, comment le prévenir ou en sortir ? : je (re)prends ma vie en main |
| Auteurs : | Barbara Delbrouck, Auteur ; Michel Delbrouck, Collaborateur |
| Type de document : | texte imprimé |
| Editeur : | Louvain-La-Neuve (Belgique) : De Boeck supérieur, DL 2022 |
| ISBN/ISSN/EAN : | 978-2-8073-3418-2 |
| Format : | 1 volume 192 p. / illustrations en couleur / 24 cm |
| Langues: | Français |
| Index. décimale : | 158.7 (Psychologie du travail.) |
| Mots-clés: | Documentaire adulte , Guide pratique , Stress lié au travail : Prévention , Epuisement professionnel , Psychologie cognitive |
| Résumé : |
Comment (re)prendre sa vie en mains et se protéger contre le burn-out ? Ce livre s’adresse à ceux qui veulent éviter le burn-out et apprendre à repérer à temps les signaux d’alerte, chez soi et les autres. Mais aussi à ceux qui sont allés jusqu’au burn-out et qui commencent à remonter la pente.
Il est structuré en 3 parties : COMPRENDRE explique le phénomène du burn-out, ses causes multifactorielles, ainsi que ses signaux d’alerte. AGIR vous accompagne dans votre réflexion pour instaurer les changements nécessaires à la prévention du burn-out ou des rechutes. TRAITER retrace les grandes étapes nécessaires pour sortir du burn-out. |
| Note de contenu : | Nombreux compléments numériques |
Exemplaires (1)
| Code-barres | Cote | Support | Localisation | Espace | Section | Disponibilité |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 44432 | 158.7 DEL | Livre | SELLIERES | Adultes | Documentaires | Nouveauté Disponible |
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